Kvalitetni in varčni električni radiatorji

by

Glamox-H30-nalepkaKako privarčevati pri ogrevanju oziroma zanj plačati manj, kot plačujete trenutno? Dobra rešitev za vsak dom, pisarno, vikend ali kak drug objekt so najmodernejši in varčni električni radiatorji Glamox, ki omogočajo energijsko učinkovito porabo, zdravo bivalno okolje, tiho delovanje in manjše stroške za ogrevanje prav vsakega prostora.

Sodobni električni grelniki Glamox so namreč narejeni tako, da prihranijo električno energijo, saj izkoriščajo naravno kroženje zraka v prostoru, s čimer prostora ne le ogrejejo, temveč zagotavljajo tudi zelo zdravo okolje za bivanje. Druga grelna telesa namreč s svojim delovanjem precej izsušujejo zrak v prostoru, kar ne vpliva dobro na zdravje oseb, ki se zadržujejo v prostoru. Suh zrak povzroča kašelj in lahko povzroča težave predvsem tistim, ki imajo težave z dihali, pa tudi dojenčkom in ostarelim, zato je treba takšen prostor dodatno vlažiti, kar prinese tudi dodatne stroške.

Za kvalitetne električne radiatorje Glamox, ki delujejo na podlagi najnovejše tehnologije pa to nikakor ne velja, saj so zasnovani na podlagi inovativne tehnologije naravnega kroženja zraka v prostoru, zaradi katere zraka s svojim delovanjem ne izsušijo tako kot vsa druga grelna telesa, pri katerih se suhemu zraku ne morete izogniti. Varčni električni radiatorji namreč prostor ogrejejo tako, da iz njega izčrpajo hladen zrak, vanj pa vračajo topel zrak, s čimer porabijo veliko manj energije za to, da bi prostor ogreli na določeno temperaturo. To pomeni, da se vam uporaba električne energije za ogrevanje ne bo pretirano poznala pri porabi oziroma zaradi tega vaše položnice za elektriko ne bodo bistveno višje, imeli pa boste prijetno tople prostore ter zdravo bivalno okolje.

Še ena prednost takšnih sodobnih radiatorjev je ta, da delujejo popolnoma neslišno ter da so oblikovani tako, da jih v prostoru ne opazimo oziroma ga lahko s svojim unikatnim designom in modernostjo celo polepšajo. Kupci lahko izbirajo med veliko različnimi modeli in barvami, zato bo med njimi prav vsakdo našel pravi radiator zase, pa naj ga izbira za svoje stanovanje, opremljeno z najsodobnejšo opremo, za rustikalno opremljeno vikend hišico ali minimalistično opremljen pisarniški prostor. Varčni električni radiatorji Glamox so resnično primerni prav za vsak bivalni ali delovni prostor, so učinkoviti, kvalitetni ter privarčujejo vaš denar, zato predstavljajo ogrevalno tehnologijo prihodnosti. Stopite v korak s časom in izberite najboljše, kar vam ponuja sodobna tehnologija!

Proti stresu učinkovito pomaga taichi

by

stresIščete načine, kako obvladovati stres v vašem življenju in se učinkovito boriti proti njemu? Taichi vam lahko pri tem pomaga in vas nauči, kako poiskati notranje ravnovesje s pomočjo različnih vaj oziroma form, ki jih nato izpopolnjujete vse življenje, tako kot morate izpopolnjevati in izboljševati tudi sebe in svojo notranjost. Prav nenehno učenje je ključ do občutka izpopolnjenosti in notranje harmonije, zato nikoli ni prepozno za učenje prav posebnega načina gibanja, ki mu pravimo taichi.

Tai ČiGre za vzhodnjaško oziroma kitajsko umetnost gibanja, prav posebno veščino, ki človeka uči, kako naj deluje in gibe izvaja bolj mehko, lahkotno in gibko, predvsem pa sproščeno, kolikor se da. V hitrem tempu taichi uči počasnosti in tega, kako se gibati čim bolj umirjeno, brez naglice in kontrolirano. Na tak način svoje telo človek bolj občuti in ga lažje nadzoruje, z nadzorom nad svojimi telesom in njegovim gibanjem pa postopoma dobi tudi boljši nadzor nad svojim življenjem oziroma vsem, kar počne.

Pri vadbi se uporabljajo tudi različne dihalne tehnike. Znano je namreč, da umirjanje diha sprošča tako naše možgane in misli kot tudi celo telo, poleg tega pa dovoljšna količina kisika poskrbi za njegovo dobro prekrvavljenost in prekrvavljenost notranjih organov ter tudi za boljše počutje. Večina ljudi namreč diha preplitko in prehitro, zato so nenehno zadihani in utrujeni. Kisik je namreč tisto, kar telesu daje energijo, zato moramo poskrbeti, da ga dobimo dovolj, pri čemer nam lahko pomaga tudi taichi.

Počasno in nadzorovano gibanje ima izrazito terapevtski učinek, zato je primerno za ljudi, ki trpijo zaradi kroničnega stresa, se ne počutijo dobro v svojem telesu ali imajo občutek, da ne obvladujejo svojega življenja. Hkrati pa je taichi odlična vadba tudi za ljudi z bolečinami v hrbtenici ali sklepih, torej s težavami, ki prizadenejo velik del populacije. Zaradi vsakodnevnega sedenja in neaktivnega življenjskega sloga so naša telesa namreč zakrčena in negibljiva, ta problem pa s starostjo še narašča. Takšne probleme lahko preprečite, če se začnete gibati in svoje telo spravite v pogon. Če pri drugih športih lahko hitro pride do poškodb, pa je taichi zaradi svoje počasnosti izvajanja gibov veliko bolj varna vadba in se z njo lahko ukvarjajo tudi starejši in tisti z zdravstvenimi težavami.

Če želite ohraniti svoje zdravje in zaživeti bolj kvalitetno ter brez stresa, zadihati s polnimi pljuči in se popolnoma notranje umiriti s pomočjo edinstvenega gibanja, je za vas ta stara kitajska veščina odlična rešitev, ki vam bo pomagala, da uravnovesite svoje telo, duha in misli. Več o njej si lahko pogledate na spletni strani Bizinaizi.si, kjer vas čaka tudi kratka razlaga o tem, kakšna je razlika med vadbo taichi in chi gong.

Vas muči depresija?

by

depresijaŽalostne misli, prihodnost, ki je videti črna in brezizhodna, občutek, da nič ni mogoče, slabo počutje in nezainteresiranost so samo nekateri izmed simptomov, ki jih lahko povzroči depresija, ena od najpogostejših duševnih bolezni sodobnosti. Lahko se pokaže v našteto različicah, v kombinaciji z drugimi boleznimi, tako da jo je včasih posamezniku, ki zboli, in njegovi okolici težko prepoznati. Prav zato se je ob dalj časa trajajočih in ponavljajočih simptomih, ki vam otežujejo življenje, treba odpraviti k zdravniku, da postavi pravilno diagnozo.

Ko je enkrat diagnoza depresija postavljena, pa sledi zdravljenje, predvsem pa se je treba naučiti, kako živeti z njo, da bi kljub bolezni funkcionirali tako v zasebnem življenju, komunikaciji z drugimi kot tudi v šoli ali službi. Depresija namreč lahko prizadene ljudi vseh starosti, od najstnikov pa do starostnikov, za njo zbolijo tako moški kot ženske, njeni vzroki pa so lahko zelo različni. Poznamo namreč več oblik depresije, skupno jim je le to, da simptomi navadno izbruhnejo ob bolj stresnih okoliščinah, drugih zdravstvenih težavah, velikih življenjskih spremembah in podobno.

Življenje z depresijo ni lahko, saj bolezen vpliva na vsa področja ter kroji posameznikovo počutje, čustva, občutke, delovanje in razmišljanje, zato se navadno sam iz takšnega stanja težko izkoplje. Za to je potrebna moč in velika motivacija, predvsem pa podpora bližnjih. Tako za motivacijo kot za podporo v takšni situaciji lahko poskrbi izkušen psihoterapevt, ki posamezniku omogoči, da uvidi svojo situacijo iz drugačne perspektive in se počasi pripravi na majhne korake po poti sprememb in zdravljenja te bolezni.

Psihoterapija je namenjena reševanju notranjih stanj in bolezni ter vzrokov zanje. Poteka v obliki zaupnega pogovora, ki posamezniku omogoča, da se odpre in vse svoje težave spravi na plano, spregovori o njih ter se spozna, da bi lahko v določenih situacijah ravnal tudi drugače ter tako dobil tudi drugačen odziv, drugačne rezultate.

Posameznik z depresijo skozi ure psihoterapije spozna, da je bolezen tista, ki obvladuje njegovo življenje, a hkrati spozna tudi, da to lahko spremeni, če se za to odloči in zbere moč za ta korak. Odločitev za to, da bo drugače zaživel in kljub bolezni vzel življenje v svoje roke, je najtežja in najpomembnejša na poti ozdravljenja depresije, psihoterapija pa ena od metod, ki pri sprejemanju takšne pomembne odločitve lahko zelo pomaga.

Težko je napovedati, koliko časa bo trajalo zdravljenje, zagotovo pa je dokazano dejstvo, da dober psihoterapevt lahko uspešno vodi posameznika skozi ta proces in da psihoterapija na tem področju beleži odlične rezultate. Prav zato jo priporočajo tudi psihiatri in drugi strokovni delavci, ki se ukvarjajo s področjem duševnih bolezni, poleg tega pa psihoterapija za razliko od jemanja zdravil nima nobenih negativnih stranskih učnikov, le pozitivne.

Primerni parketi za talno gretje

by

parket za talno gretjeTo, da vsak parket ni primeren za tla, ogrevana s talnim gretjem, je dejstvo, ki se ga mora zavedati vsak, ki izbira parket in to upoštevati tudi pri odločitvi, kaj kupiti.

Kateri parketi pa so torej primerni za talno gretje?

Obstaja več različnih razlag, ki krožijo med ljudmi, saj jih širijo nekateri proizvajalci, parketarji pa tudi stranke, ki so jim takšno razlago povedali v trgovini ali kje drugje. V resnici pa vam ni treba vedeti ničesar o debelinah, vrsti lesa in drugih značilnostih parketa, da bi izbrali pravega za vaša ogrevana tla, ampak morate vedeti le, da mora imeti vsak parket za talno gretje poseben certifikat v ta namen. Torej je pravilo pri izbiri takšnega parketa zelo preprosto: če parket certifikata o ustreznosti za talno gretje nima, ni primeren za ogrevana tla.

Zato v primeru, da se odločate med parketi za talno gretje, proizvajalca ali trgovca vprašajte ne le o primernosti in lastnostih takšnega parketa, ampak tudi o tem, ali ima parket ustrezen certifikat. To je najboljši dokaz, da bo vaša izbira pravilna, ne glede na mnenja in zagotovila nekaterih trgovcev, ki skušajo svojim strankam prodati dražji parket z razlago, da je le tak primeren za ogrevana tla. Cena ni nobeno merilo, ki bi zagotavljalo primernost parketa za talno gretje, zato ne nasedajte takšnim razlagam. Pravzaprav je takšno zagotavljanje predvsem dokaz, da prodajalcu, ki vam ga izreče, ne gre zaupati in se je bolje odločiti za koga drugega.

Če želite profesionalen pristop in odlično svetovanje glede vsega v zvezi s parketi, izberite podjetje Onis iz Ljubljane, ki se že več kot 10 let ukvarja prav in samo s parketi, zato imajo na tem področju ogromno izkušenj, ki jih bodo z veseljem delili tudi z vami!

Zasebni vrtec Ljubljana

by

http://mojmojvrtec.si/

http://mojmojvrtec.si/

Vsak starš si za svojega otroka želi le vse najboljše, zato mu ni vseeno, komu ga prepusti za tistih nekaj ur, ko mora v službo, še posebej, če gre za zelo majhnega otroka, še skoraj dojenčka oziroma malčka, ki zahteva veliko pozornosti, nege in skrbi za njegov razvoj na vseh področjih. Moj moj vrtec je zasebni vrtec v Ljubljani, ki je bil ustanovljen prav z mislijo na to, da bi otrokom ponudil le najboljše, staršem pa omogočil, da dobijo tisto, kar pričakujejo od vrtca, po ugodni ceni: varstvo v vrtcu je namreč subvencionirano s strani mestne občine Ljubljana.

Javni vrtci imajo pogosto staro opremo, velikokrat so tudi prenatrpani, zato otroci v njih ne dobijo dovolj pozornosti, medtem ko marsikateri zasebni vrtec v Ljubljani sicer omogoča boljšo skrb za malčke in ima novejšo opremo, zato pa so majhni sami prostori, v katerih takšna varstva delujejo, pogosto tudi nimajo velikega zunanjega igrišča itd. Vse to za Moj moj vrtec ne velja, saj ima prostore, velike 220 kvadratnih metrov, vrt s hribčkom, po katerem se radi podijo otroci, in čisto novimi igrali, pa se razteza na 800 kvadratih. Tako je poskrbljeno za dovolj gibanja otrok ter za to, da se otroci v vrtcu dobro počutijo.

Ena od stvari, ki je v vrtcih zelo pomembna, je tudi prehrana, ki mora biti prilagojena otrokom. To ne pomeni, da mora biti prilagojena le njihovemu okusu, ampak tudi načelom zdrave prehrane, ter vedno mora biti sveže pripravljena. Takšno hrano pripravljajo kuhinje po nekaterih javnih vrtcih, kjer za otroke sestavijo uravnotežen jedilnik z veliko zelenjave, juhic, ki jih imajo otroci tako radi, in sadja za posladek ali malico. Tudi Moj moj vrtec dobiva hrano iz kuhinje drugega javnega vrtca, kar pomeni, da tudi na tem področju otroci v njem dobijo najboljše.